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2026年得分榜：东契奇第1、杜兰特第2、伦纳德第3、布朗第4-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260404084022054457_p.png" data-imgid="eff38ef19d449cb948e0f4ca49fe54bd"></div>04月04日讯 据美记Brett Siegel报道，湖人今夏将积极追逐火箭球员塔里-伊森及掘金球员佩顿-沃特森。本赛季至今，伊森出战54场比赛，场均得到10.4分6.3个篮板及1.5次助攻。沃特森出战54场比赛，场均得到14.6分4.9个篮板及2.1次助攻。来源：X

Siegel：湖人今夏将积极追逐塔里-伊森及佩顿-沃特森-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403212922045067_p.png"></div>04月03日讯 今日，火箭记者Bradeaux发推谈到了凯文-杜兰特：我要赞扬杜兰特本赛季的出勤率。他只因伤缺席了一场比赛（另有两场因个人原因缺席），而且仍然是一位非常精英的球员。场均25.8分5.4篮板4.7助攻0.8抢断0.9盖帽，投篮命中率51.7%，三分命中率40.8%，罚球命中率87.7%，真实命中率63.6%。对于一位37岁的老将来说，这样的数据简直令人难以置信。真不敢相信我竟然没提过这件事。更不可思议的是，杜兰特场均上场时间排名联盟第三，总上场时间排名第二。他最近的表现简直令人难以置信。来源：X

37岁的杜兰特本季仅缺席3场，总出场时间NBA第2&amp;场均时间第3-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402082352038727_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="333" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 北京时间4月2日，名记Shams在一档节目中，谈到了勇士球星斯蒂芬-库里目标在下周一对阵火箭比赛时迎来复出。Shams表示：“对阵火箭比赛复出是他的目标。接下来几天将至关重要，需要观察库里在5V5对抗训练后膝盖的状况。他将逐项进行检查，并确认自己能否在缺席两个多月后迎来回归。”据悉，库里此前的复出计划屡屡受挫，已连续缺席近25场比赛，恢复5V5对抗训练被视为回归之路的重要一步。

Shams：斯蒂芬-库里目标在下周一对阵火箭时迎来复出

英超伯恩利高层承认曾想引进王钰栋，结果转会费太高，未能如愿_张家鸣_联赛_比利亚雷亚尔

巴萨边路主力拉菲尼亚受伤缺阵5周，重磅赛事或将无缘出战_比赛_西班牙人_欧冠

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260404231755035283_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京时间4月4日西班牙足球甲级联赛 联赛 第30轮，皇家社会主场对阵莱万特。皇家社会洪-马丁破门，布赖斯-门德斯破门。最终比分皇家社会 2-0 莱万特。 精彩瞬间 第30分钟，皇家社会球员索莱尔助攻洪-马丁打入一球。第83分钟，皇家社会球员巴勃罗-马林助攻布赖斯-门德斯打入一球。球队阵容 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260404231800085573_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 技术统计 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260404231810024041_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="475" height="919" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

皇家社会2-0莱万特，洪-马丁破门，布赖斯-门德斯锦上添花

马竞主场对阵巴萨的赛前，马竞主席塞雷佐接受了媒体的采访，谈到了三战巴萨、球队争冠前景以及胡利安-阿尔瓦雷斯、格列兹曼、西蒙尼的未来和阿波罗入场后的俱乐部规划等话题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260404231746058010_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="502" height="276" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 10天里要和巴萨踢3场，对你们来说是压力更大，还是更让人兴奋？您自己怎么看？ 算上这场，这已经是我们第4次碰巴萨了。也就是说，前面已经踢了3场，国王杯踢了，联赛也踢了。所以这肯定会是一场很难踢的比赛，和其他比赛一样，没有哪场是轻松的。不过我们还是老样子，上场就是为了赢。 主席，国家队比赛日这段时间，大家一直在说“机器已经运转起来了”，那这台“机器”到底指的是什么？ 什么机器？ 就是“机器”这个说法……俱乐部这边说“机器已经启动了”，我想问的是，这具体到底指什么，因为大家其实都没太听明白。 这台“机器”……说实话，我自己也没太明白。我理解说的应该是球队，因为球队现在运转得很好，状态不错，大家也都很开心，很平静，而且都想着赢球，这才是最重要的。 主席，今天这场是不是也要尽量让巴萨多消耗一点？毕竟对马竞来说，周四那场可能更关键。 我觉得不存在什么消耗不消耗的问题。最重要的还是上场，把比赛踢好，然后把球送进对方球门。 主席，接下来这两周确实会非常艰难，要连续和巴萨踢3场，后面还有国王杯决赛。但换个角度看，这两周同样也很让人期待，因为这正是马竞想待的位置，一边争欧冠，一边争国王杯。 可几个月前，你们还在说我们已经没戏了，什么都没得争了。结果现在我们各条战线都还在。你看，这不是挺有意思的吗？不过我觉得，最重要的还是能站上这些关键比赛的舞台。这种大场面，本来就该是马竞对巴萨，或者巴萨对马竞。希望能看到很多进球，当然，最好进球都在我们这边。 对马竞来说，欧冠那两场是不是比联赛这场更重要？ 都一样，所有比赛都一样重要。说到底，我们追求的是同一个目标，就是尽可能在欧冠走得更远。至于联赛，踢到这个阶段，最重要的就是把位置稳住，争取最后排进前三。 对于那些觉得马竞现在已经没什么可争、真正重要的是后面比赛的人，作为主席，您想对他们说什么？ 马竞没什么可争？我觉得我们能争的东西，和巴萨一样多，甚至还更多。而且我们还有一个很大的优势，那就是比赛永远都是五五开。 那您怎么看“马竞可能会成为本赛季联赛判官”这种说法？ 能当判官当然是好事，这说明你还在那个位置上。不过我从来不会排除任何可能。只要从数学上讲一切还没结束，我就不会排除任何事情。为什么我们自己就不能一直留在联赛争冠行列里？而且我们本来就在里面。 您会不会担心，今天这场比赛会影响外界对欧冠那轮对决的判断，甚至影响整轮淘汰赛的走势，而不是只看这场比赛本身？ 我觉得这两项赛事对我们来说都很重要。今天这场很重要，因为我们争的是把前三的位置守住。欧冠那场也一样重要，因为那关系到能不能打进半决赛。至少在我看来是这样。 说到胡利安-阿尔瓦雷斯，在赛季最关键的这段时间里，他和格列兹曼都能以不错的状态进入这一阶段，这有多重要？ 他们都是马德里竞技的球员，都会尽一切努力把比赛踢好。我们所有人也都会和他们一起朝着同一个目标努力，那就是赢球。 主席，如果有人问您胡利安-阿尔瓦雷斯值多少钱，您会怎么回答？ 我觉得你们围绕胡利安-阿尔瓦雷斯这个话题，已经说得太多了。这个问题我已经反反复复回答过很多次了。胡利安-阿尔瓦雷斯是马德里竞技的球员，他现在就在马竞，而且和马竞签着一份长期合同。关于胡利安，你们还想听到什么？ 那是不是可以理解为，他是非卖品？另外格列兹曼这边呢？ 格列兹曼是一名非常出色的球员。他已经在马竞写下了很重要的一段篇章，接下来也还有很多东西要继续去完成。现在他还有两个重要目标，就是欧冠和国王杯。我相信，只要他还在马竞一天，他就会把自己能拿出来的一切都拿出来。 您觉得，球迷在接下来这几个月里，应该怎样和格列兹曼告别？ 球迷当然应该用最好的方式去回应他，因为他一直都在为马竞全力以赴，把自己的一切都献给了球队。而且他也是一名给马竞带来很高层次和重要影响力的球员。 主席，今晚他们会首发吗，还是西蒙尼会把他们留到欧冠再用？ 走着看吧，看看最后会怎么安排他们。说不定巴萨还想把他们带走呢（笑）。 另外，西蒙尼至少会留到2027年，对吧？ 这个问题在我们完成续约那天我就已经说得很清楚了，合同到2027年。你们忘了吗？ 但之前一直都有传闻，说他可能会离开。 你啊，总是活在那些传闻里，老盯着传闻不放。 那如果是去执教西班牙队呢？ 那也得等到2027年。 主席，这个问题刚才其实已经问过了，但我还是想再确认一下。您觉得现在这支巴萨，比去年的巴萨更危险，还是更容易被看透？ 巴萨一直都是一支很危险的球队，也从来不是那种容易被看透的对手。他们有不少非常出色的年轻球员，能跑、能拼、敢对抗，也有很强的个人能力。对一支球队来说，这些都非常重要。 您觉得球队今天会不会稍微留一点力，把更多重心放到周四那场？毕竟到头来，周四那场更重要，对吧？ 这个世界上每件事都重要，明白吗？每件事都重要。我们会努力让今天这场很重要，也让周四那场变得更重要。 有没有哪名巴萨球员是您想签下来的？ 啊？ 有没有哪名巴萨球员，是您会想签下来的？ 巴萨的？那可太多了，和其他球队一样，每个人都会有自己欣赏的球员。不过说到底，他们现在都是巴萨的球员。 那具体是谁？ 不是，他们都在巴萨，我怎么可能去说我喜欢巴萨哪名球员？我都喜欢，我都喜欢，连他们主教练我都喜欢。 考虑到阿波罗已经正式入局，而且已经有几周时间了，你们现在是否已经明确，今年夏天会不会有资金投入引援？在阿波罗进入马竞之后，俱乐部下赛季的策略会不会发生变化？ 我们现在想的是月亮。阿波罗既然是火箭，那我们现在就在想着月亮。

塞雷佐：这场联赛和欧冠踢巴萨同样重要，没有哪场是轻松的

北京时间4月4日英格兰足总杯1/4决赛，曼城对阵利物浦。<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

半场：曼城2-0利物浦，哈兰德双响，塞门约助攻，范戴克送点

在2025-26赛季足总杯八强战，曼城对阵利物浦。<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

哈兰德点球破门！英超第3人，3战利物浦造4球，范戴克送点

4月4日，足总杯1/4决赛，曼城vs利物浦。利物浦场面占优，但<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

哈兰德摇摆庆祝！短短8分钟：点球+头球轰炸 利物浦2次送礼

根据曼联官方的公告，多古在今天恢复了个人训练，目标是在赛季结束前回归。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260404231637014907_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 曼联官方公告： 多古自1月份在球队客场3-2击败阿森纳的比赛中受伤后便一直休战，自那以后，他一直在卡灵顿训练基地与球队医疗团队密切配合努力康复。上个月我们曾更新过他的恢复进展，当时他正在进行力量与体能训练计划以辅助康复。现在我们可以透露，多古已经进入康复下一阶段，目前正在我们的训练基地单独在球场上进行训练，目前仍未确定他回归一线队的具体时间表，但他仍在持续进行康复训练，当前目标是在赛季结束前重返球队阵容。

曼联官方：多古恢复了个人训练，计划在赛季结束前复出

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260404231550007883_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="819" height="460" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 足总杯八强战，切尔西主场对阵英甲垫底球队波特瓦尔。一边是8次冠军得主，一边是1954年后首次进八强、联赛14分落后保级线的鱼腩。BBC One免费直播，但海外用户想蹭流，得先过三道坎。切尔西这赛季的状态，像一台反复重启的老电脑。足总杯第五轮踢英乙的雷克瑟姆，拖到加时赛才4-2过关。之后欧冠被巴黎圣日耳曼双杀，联赛0-1输纽卡，0-3被埃弗顿暴揍。新帅利亚姆·罗森尼奥尔上任后的蜜月期，看起来已经结束了。波特瓦尔那边完全是另一个剧本。联赛11场剩14分，降级板上钉钉。但足总杯连克桑德兰，队史67年后再进八强。主教练乔恩·布雷迪的战术简单粗暴：反正没退路，全员压上赌一把。<h5>免费直播的地理围栏</h5>英国用户最简单。BBC One和BBC iPlayer全程免费，前提是有TV Licence和英国邮编。这个门槛把海外观众挡在门外，但技术上并非无解。VPN可以绕过地理限制，NordVPN是测试下来最稳的选择。原理不复杂：把你的网络出口伪装成英国IP，BBC的服务器就认不出你在海外。但这里有个细节很多人踩坑：BBC iPlayer会检测VPN IP池，免费或廉价VPN基本阵亡。付费服务也有风险，需要选专门做流媒体解锁的供应商。美国用户的选择更碎片化。ESPN+持有足总杯版权，但这场是否直播要看当周排期。FuboTV和Sling TV作为备选，月费都在40-70美元区间，和"免费"完全不沾边。<h5>加拿大和澳洲的版权拼图</h5>加拿大由Sportsnet Now独家，月费14.99加元。澳洲是Paramount+，月费8.99澳元。两个市场都没有免费选项，版权分销把全球观众切成了不同价区的商品。这种碎片化的本质，是足总杯版权按国别拍卖的结果。BBC为英国本土支付了高额溢价，换取免费播出的公共价值；海外市场则卖给出价最高的流媒体平台，回收成本。对切尔西来说，这场比赛的压力不对称。赢了大号练级，输了罗森尼奥尔的位置直接地震。波特瓦尔反而轻装上阵——联赛已经烂了，杯赛每多走一步都是历史。<h5>罗森尼奥尔的银器饥渴</h5>44岁的罗森尼奥尔球员时代踢右后卫，转型教练后带过赫尔城和斯特拉斯堡，但奖杯柜是空的。切尔西请他来，看中的是培养年轻人的履历，但豪门要的是即战力。足总杯是他最快证明自己的赛道。联赛争四希望渺茫，欧冠已出局，国内杯赛成了唯一的救生艇。派主力还是轮换？这个选择题没有标准答案，只有结果论。波特瓦尔的底气来自桑德兰那一战。英甲球队淘汰英冠升级热门，靠的是高位逼抢制造混乱。切尔西后防线这赛季失误率偏高，恰好是布雷迪想复制的剧本。但实力差距客观存在。切尔西全队身价超过10亿英镑，波特瓦尔大概800万。这种鸿沟在单场定胜负的杯赛里可以被运气抹平，概率学上只是小概率事件。直播技术层面，BBC iPlayer支持4K HDR，但足总杯转播通常只给到1080p。画质不是重点，延迟才是——网络直播比卫星信号慢30-60秒，赌球用户对此极其敏感。VPN用户还要承担额外延迟。数据绕道英国再回传，物理距离决定了卡顿风险。对一场可能踢到加时的比赛，这种技术妥协值不值得，每个人自己算账。切尔西球迷的焦虑有数据支撑。球队近5场只赢1场，进攻端场均1.2球，防守端场均丢1.8球。罗森尼奥尔偏好的三后卫体系，在英超高强度对抗下漏洞明显。波特瓦尔的联赛数据更惨：31轮进28球丢58球，净胜球-30。但杯赛是另一套逻辑，桑德兰那场的射门转化率是赛季平均的3倍，说明球员在特定场景下能超水平发挥。足总杯的魅力就在这种不确定性。1954年波特瓦尔上次进八强时，切尔西还没拿过冠军。历史对称性给这场比赛加了层叙事滤镜，虽然对场上22人毫无意义。直播平台的用户体验差异很大。BBC iPlayer无需注册即可试看，但完整观看需要登录TV Licence账号。这个设计过滤了纯路人，也减少了服务器压力。海外用户的VPN方案里，浏览器插件比客户端App更轻量，但稳定性差一截。路由器全局翻墙最彻底，配置门槛也最高。技术选型本身就是成本，很多人在这里放弃。罗森尼奥尔的排兵布阵值得关注。恩佐·费尔南德斯和莫伊塞斯·凯塞多的双后腰组合近期被批评覆盖不足，面对英甲球队的冲击能否稳住节奏，是比赛的微观看点。波特瓦尔这边，前锋杰伊·斯特里特本赛季联赛8球，杯赛已进3球。他的跑位习惯是反越位插身后，正好针对切尔西高位防线的身后空间。这种战术对位，比身价对比更能预测比赛走势。免费直播的商业模式正在变化。BBC的TV Licence制度每年收取169.5英镑，本质是全民摊销的订阅费。对比美国ESPN+的单独付费，英国模式对轻度观众更友好，对重度体育迷则性价比偏低。流媒体时代的地理限制越来越像纸糊的窗户。技术上有无数种绕过的方法，法律上却处于灰色地带。BBC的条款明确禁止VPN访问，但实际执行几乎为零——识别和封禁的成本太高。这场比赛的终局大概率是切尔西晋级，但过程可能比预期艰难。罗森尼奥尔需要一场大胜来止血，波特瓦尔则希望把悬念拖到加时甚至点球。两种目标导向会塑造出不同的比赛形态。直播结束后，社交媒体上最活跃的不是集锦片段，而是VPN服务商的广告。这种寄生式营销精准触达了刚需人群，也说明了地理限制政策的尴尬——它创造的需求，由灰色产业来满足。切尔西的赛季走向，90分钟后会更清晰一些。罗森尼奥尔能不能拿到执教生涯首冠，第一步是别在英甲垫底队身上翻车。这个门槛听起来很低，但足球史的脚注里写满了类似的意外。

切尔西8次冠军踢英甲垫底队，免费直播藏了3个坑

阿森纳在本赛季争夺奖杯是被看好的，也是有机会。对比本土赛事对瓜迪奥拉压制，来到欧冠，他们也是拿到了上上签，晋级夺冠是被看好的。因此，<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

阿森纳就是要买阿尔瓦雷斯，谁会成阿尔特塔卖出的“牺牲品”

在2025-26赛季足总杯八强战，曼城对阵利物浦。哈兰德完成帽子戏法，自2024年8月以来首次戴帽。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260404231509021776_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="592" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 曼城此役踢得顺风顺水，范戴克第37分钟禁区内踢倒奥莱利，主裁判判罚点球，哈兰德一蹴而就！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260404231513032251_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="474" height="224" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260404231516081213_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="218" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 上半场补时阶段，哈兰德禁区内头球冲顶破门。而在第57分钟，奥莱利突入禁区横传，哈兰德爆射破门，完成了帽子戏法。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260404231519095166_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="474" height="224" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 哈兰德打入瓜迪奥拉执教之后曼城在各项赛事的第1400球，而在本赛季，哈兰德在俱乐部、国家队双线50场打入46球。190次为曼城出场，哈兰德打入157球，参与185球。自2024年8月以来，哈兰德首次为曼城戴帽。11次对阵利物浦，哈兰德首次戴帽，这也是11次对阵利物浦打入的第8球。哈兰德第三次在足总杯戴帽，2023年3月，哈兰德首次在足总杯戴帽。2024年2月对卢顿一战，哈兰德更是打入5球。

哈兰德戴帽！2年第一次，11战利物浦首次戴帽，足总杯第三次

随着国家队比赛日结束，五大联赛重燃战火，本周末英超继续休战，取而代之的是足总杯1/4决赛争夺，其中一场焦点战在阿提哈德球场进行，曼城迎战老对手利物浦。此役<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search