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波尼特卡全场13中6，三分7中3罚球8中4砍下19分6篮板6助攻-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260920080552042857_p.png"></div>09月19日讯 据ClutchPoints报道，ESPN记者Dave McMenamin在谈到阿尔佩伦-申京时表示，2026-27赛季对他而言将是非常关键的一年。McMenamin认为，申京上赛季的表现并没有实现进一步突破，因此火箭新赛季需要看到他取得明显进步。McMenamin表示：“这对阿尔佩伦-申京来说将是非常、非常、非常重要的一年。上赛季对他来说并不是向前迈进的一年。拉斐尔-斯通最近刚刚从土耳其回来，球队正在为他投入大量精力，并尽其所能帮助他。但如果这个赛季他仍然没有取得进步，我认为外界就会开始质疑，申京在火箭是否还有足够长的未来。”随后，ESPN记者Brian Windhorst谈到了申京的合同价值。他表示：“申京的合同不错。因为他的防守问题，并不是每支球队都会对他感兴趣，但我认为他是一个有交易价值的球员。可以把这一点记在心里。”根据报道，申京与火箭的合同还剩4年，未来几个赛季年薪大约在3500万至3900万美元之间。来源：X

ESPN记者：新赛季对申京至关重要，火箭需要看到进步-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140414073910_p.jpeg" data-imgid="5be229ec47b2f9b68433f63f490d9576"></div>09月16日讯 今日，76人球员阿德姆-博纳更新ins，分享了一组自己的训练照与球迷分享：“最好的见证！”博纳附文道。2027年男篮世界杯预选赛第二阶段比赛结束。土耳其、76人球员阿德姆-博纳世预赛出战4场，场均8.8分7.3篮板3盖帽；投篮命中率60%、三分1中1、罚球命中率66.7%。博纳上赛季常规赛场均出战17.4分钟，得到4.8分4.3篮板，投篮命中率59.3%。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140418068521_p.jpeg" data-imgid="022e0c187c75d2d20950c274676ef88e"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140425014353_p.jpeg" data-imgid="67806816800f0452b25493b255bb72cc"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140432086119_p.jpeg" data-imgid="174035cc691cd2b6167e9fe8f144b581"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140439078024_p.jpeg" data-imgid="af1dbc53412f4aa666f95a54a1eb7c4b"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140446089153_p.jpeg" data-imgid="a8297669ab7d2c75cfddd54e28e18fd6"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140453015267_p.jpeg" data-imgid="965977b9b12f566f3fc2365a89e4bcce"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140458086028_p.jpeg" data-imgid="64d9ea37371cc38c685b4103fd11d1c8"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140504097530_p.jpeg" data-imgid="927ef7178a947b174140f58bc0a37bab"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140511034588_p.jpeg" data-imgid="546385aade49ba8b14d73a6cdb2bada8"></div>来源：Instagram

黑又硬！76人替补中锋博纳ins分享训练照，晒出自己的手掌-NBA新闻

图|智慧北京时间9月9日23时45分，柏林世界杯附加赛终极对决即将拉开帷幕！中国女篮迎战波多黎各，CCTV5同步全程转播，单场定胜负，胜者晋级，败者止步！小组赛历经情绪过山车——从负于美国队的沉重打击，到力克意大利的酣畅释放，若想突破重围，临场四大关键变量的精准把控，将决定这场生死战的最终归属！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260909173013087155_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 一、小组赛过山车历程，暴露出队伍真实的两面性细数本届世界杯D组三场较量，中国女篮的状态起伏之剧烈，令无数观者心绪难平。9月4日揭幕战对阵卫冕冠军美国队，61比94惨遭33分差距洗礼，攻守两端均被全面压制，成为近年来交锋中最为艰难的一役。不少球迷目睹首战结果后，已为小组出线前景忧心忡忡。谁料第二战对阵捷克竟陷入极度胶着：全队累计送出29次失误，常规时间还剩27秒时仍落后5分。危急关头姑娘们稳住阵脚，连追8分迫入加时，最终以74比70逆转取胜。韩旭独揽22分14篮板，篮板总数领先对手整整26个；可如此巨大的篮板优势，险些被失控的失误彻底吞噬。至9月8日收官战对阵意大利，球队迎来状态井喷！71比51大胜20分，首节便打出23比7的统治级开局，全场三分球19投8中，命中率高达42.1%；而意大利仅17投2中，三分命中率不足12%。更令人振奋的是，失误数由前一场的29次锐减至13次；12人悉数登场，其中11人均有得分进账。韩旭11投8中高效斩获19分10篮板，三分球2中2；杨舒予贡献15分5篮板4助攻；张子宇替补登场仅8分钟，便高效拿下8分，板凳火力全面激活。三战过后，这支队伍的真实画像愈发清晰：当传导有序、决策冷静时，她们能展现出压倒性的战术执行力与空间控制力；一旦对抗升级、节奏紊乱、处理球仓促，即便拥有身高与篮板优势，也极易在关键时刻失守。李月汝因伤缺席本届赛事，内线轮换压力尽数落在韩旭肩上；张子宇作为首次征战世界杯的新锐力量，出场时间尚显有限，亟需更多高强度实战淬炼成长。凭借小组第二名身份，我们赢得挑战波多黎各的入场券。这绝非轻松可取的晋级通道——对手是从“死亡C组”突围而出的铁血之师，实力与意志皆不可低估！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260909173017021900_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 二、从绝境杀出来的对手，波多黎各暗藏不少杀手锏波多黎各被分入公认的“死亡C组”，同组坐拥澳大利亚、比利时两大世界顶尖劲旅，小组前两名几乎提前锁定。自抽签落定起，他们唯一可行路径便是与土耳其展开殊死搏杀，争夺那张附加赛入场券。小组赛进程印证了这一预判。首战54比70不敌澳大利亚；次战64比76惜败比利时，归化中锋斯塔福德孤军奋战，狂砍25分13篮板，但队友支援严重乏力。真正惊心动魄的是末轮对阵土耳其之战：前三节始终落后，末节轰出24比13的强势反扑，最终75比71完成翻盘，抢下附加赛宝贵资格。数据层面看，波多黎各整体进攻效率并不突出，三场场均仅得64.3分，在16支参赛队中排第14位；场均助攻12.3次，位列第15，得分高度依赖三位核心球员，角色球员输出极其有限。然而切莫被表象误导——这支队伍真正的制胜武器，是覆盖全场的压迫式防守，以及依托抢断发动闪电快攻的致命能力。身高2米的归化中锋斯塔福德，是其内线绝对支点，小组赛场均17.3分13篮板，前场篮板拼抢极具侵略性与持续性。后卫圣安东尼奥三分命中率高达60%，场均贡献5次抢断，面对澳大利亚单场完成7次抢断，一双快如疾风的手专盯对方持球后卫传球线路。前锋古兰特斯则是全队战术中枢，对阵土耳其一役独得21分6篮板5助攻，既能持球强突撕裂防线，亦可借掩护果断出手，是攻防转换中最具威胁的发起点。特别需要提醒的是，今年8月欧洲拉练期间，我们在热身赛中曾负于波多黎各。虽热身赛参考价值有限，却足以说明：这支美洲劲旅毫不畏惧身体对抗，擅长捕捉细节漏洞并迅速转化为得分良机。历史正式大赛中我们对其保持全胜纪录，但附加赛乃一战定乾坤，过往战绩仅能提供心理支撑，绝非胜利的必然保障。欲遏制其打法优势，绝不能仅凭体能硬扛，必须依靠四维战术优化，方能打开破局之门。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260909173021098319_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 三、四处关键调整落实到位，方能闯过生死附加赛第一处调整，释放韩旭的战术辐射力，避免将其长期固守低位。 斯塔福德是波多黎各阵中唯一能在体型与机动性上与韩旭形成对位牵制的球员，对方极可能采用高频夹击策略，意图消耗韩旭体能与进攻选择空间。此时若仍坚持让她在深位强打，反易落入对手节奏陷阱。应更多安排韩旭落位于罚球线延伸区域担任高位策应轴心，她稳定的中远距离投射能力将迫使斯塔福德外扩防守，从而为队友创造切入空切机会。张子宇适时轮换上场，以高度差持续施压，让斯塔福德在攻防两端疲于奔命。防守端，唐子婷与陈明伶须主动分担协防任务，减轻韩旭单点负荷，确保其体能分配更趋合理。第二处调整，构筑失误防火墙，严控全场传球风险。 波多黎各赢球逻辑极为明确：制造失误→发动快攻→快速取分。打捷克时29次失误几近葬送胜局，而对阵意大利将失误压缩至13次，立刻迎来一场碾压式胜利。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260909173024048607_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 王思雨的组织定力，正是破解紧逼的关键钥匙。她在对阵意大利一役替补登场20分钟，送出6次助攻仅2次失误，正负值高达+17。年轻后卫持球时，内线球员需积极上提接应，缩短传球半径，压缩圣安东尼奥抢断反应窗口。将全场失误控制在15次以内，等于直接切断对手近半数得分来源。第三处调整，牢牢掌控比赛呼吸感，拒绝被对手节奏裹挟。 波多黎各最擅长制造混乱局面，在断球后第一时间启动高速转换。我方务必保持清醒，绝不因一时兴奋或压力而盲目提速、仓促出手。当对方逼抢强度提升，应坚定执行阵地战部署，充分发挥双塔身高优势，耐心通过挡拆、手递手与低位策应寻找最佳机会。放慢回合节奏，将比赛导入己方熟悉轨道，波多黎各身高劣势将被无限放大，其快攻机会自然大幅萎缩。同时狠抓防守篮板保护，确保每一次篮板都稳稳收入囊中，从源头掐断其二次进攻与转换起点。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260909173028061596_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 第四处调整，全程保持高度专注，杜绝领先后松懈心态。 对阵捷克的教训刻骨铭心：一度建立两位数优势，轮换阶段注意力滑坡，被对手连续追分拖入加时。波多黎各刚刚上演末节逆转土耳其的经典战役，全队韧性十足，哪怕比分大幅落后，亦不会轻易缴械投降。即便我方建立明显分差，教练组亦须及时叫停，用战术布置与言语激励重新凝聚队员意志，坚决杜绝半场即放松警惕的现象。抛开历史交锋记录，无视世界排名差异，将每一分钟、每一个回合，都当作终极决战来对待。唯有跨过波多黎各这座关口，八强席位才真正触手可及，届时我们将直面实力雄厚的法国女篮——真正的巅峰较量仍在前方。但此刻，全部心神，唯系于此一战！

中国女篮vs波多黎各时间已定！CCTV5直播，做这4点调整，有望大胜

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250910010357036919_p.png"></div>09月10日讯 男篮欧洲杯1/4决赛，土耳其与波兰的比赛已经结束。全场战罢，土耳其91-77战胜波兰。全场比赛，波尼特卡投篮13中6，三分7中3罚球8中4砍下19分6篮板6助攻1抢断。 来源：

波兰球员劳埃德全场11中5，三分7中1得到19分3篮板2助攻-NBA新闻

Stein：乔丹-劳埃德正在被多支球队追逐-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261009070143080565_p.jpeg"></div>10月09日讯 据The Stein Line记者Jake Fischer报道，一种在NBA沉寂约25年的合同条款——双方选项（mutual option），在今年休赛期重新频繁出现在球员合同中，引起了多支球队管理层的关注。今年6月，雷霆与中锋以赛亚-哈尔滕施泰因达成一份3年7500万美元的新合同，其中2028-29赛季包含双方选项，为球队和球员在第三年开始前重新调整合同提供了空间。这种条款极为罕见，以至于薪资网站Spotrac专门在合同状态栏中新增加了金色的“MUTUAL”标签。Fischer表示，甚至有多位球队高管承认，此前并不知道现行劳资协议仍允许采用这种合同结构。据ESPN薪资专家Bobby Marks此前介绍，NBA上一次出现类似的双方选项还要追溯到2001年杰罗姆-威廉姆斯与猛龙签下的合同。今年休赛期，除了哈尔滕施泰因外，基恩-埃利斯、莫里茨-瓦格纳以及佩勒-拉尔松等球员的合同中也出现了这一条款。来源：X

消失25年！NBA“双方选项”合同今夏重新流行-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261009070013054503_p.jpeg"></div>10月09日讯 据ESPN记者Brian Windhorst的报道：凯尔特人在交易杰伦-布朗换来保罗-乔治，同时签下米切尔-罗宾逊之后，球队对现有阵容“非常有信心”。他们认为自己很有机会拿下东部冠军。25-26赛季凯尔特人取得56胜26负东部第二战绩，但在季后赛中止步首轮。来源：X

Windhorst：凯尔特人认为自己很有机会夺得东部冠军-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261009070107081363_p.png" data-imgid="fef25e6e9b20587fe35eb20e8c14cd95"></div>10月09日讯 今日，骑士跟队记者Danny Cunningham在个人社媒上报道了骑士本赛季首场季前赛的首发情况。Danny Cunningham在报道中称：“季前赛揭幕战首发五人：多诺万-米切尔、梅利克-托马斯、杰隆-泰森、埃文-莫布利、贾勒特-阿伦。说实话，这套阵容出乎我的意料。”北京时间今日早7:00，骑士将在首场季前赛中迎战凯尔特人。来源：X

骑士首场季前赛首发：米切尔、阿伦、莫布里、泰森、托马斯-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261009070045091520_p.jpeg"></div>10月09日讯 据NBA官网记者Shaun Powell报道，火箭新赛季正处在“优秀”与“潜在伟大”之间，球队已经具备再次取得50胜以上战绩的阵容基础。Powell表示，真正的问题在于火箭最终会朝哪个方向发展。球队已经拥有再次取得50胜的条件，但想要在季后赛走得更远，还需要多个关键因素同时成立。火箭过去两个赛季均止步季后赛首轮，因此常规赛成绩已经不再是衡量这支球队进步的唯一标准。火箭上赛季取得52胜30负的战绩，排名西部第五，但季后赛首轮出局。新赛季弗雷德-范弗利特将伤愈回归，球队核心阵容还包括凯文-杜兰特、阿门-汤普森和阿尔佩伦-申京等球员。来源：X

NBA官网：火箭正处于优秀与潜在伟大之间-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261009070043087466_p.png"></div>10月09日讯 据美媒ClutchPoints报道，开拓者后卫达米安-利拉德近日在社交媒体上分享了自己重返波特兰、再次身披开拓者球衣的时刻。利拉德配文写道：“感觉就像回到了我属于的地方，回到了家。”此前离开波特兰数个赛季后，利拉德如今重新回到自己NBA生涯起步并长期效力的球队。在北京时间10月8日开拓者123-118战胜勇士的季前赛中，利拉德迎来重返球队后的比赛首秀。他出战19分钟，11投5中，其中三分8投3中，得到15分1篮板1助攻2抢断。来源：X

利拉德晒重返开拓者时刻：回到了属于我的地方-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261009070041001526_p.jpeg"></div>10月09日讯 据美媒ClutchPoints报道，鹈鹕球员蔡恩-威廉森近日在训练营期间谈到了队友伊夫-米西，并称赞了这名年轻中锋在护框和换防方面的表现。蔡恩表示：“我很喜欢伊夫以及他能带来的东西。我们打五对五训练时，他一直在保护篮筐，想在他头上完成终结并不容易。而且他的脚步移动很好，即便换防到后卫，我们也不需要过度协防，因为他能够自己应付。”鹈鹕篮球运营负责人乔-杜马斯透露，米西今夏代表喀麦隆国家队比赛归来后，他和主教练贾马尔-莫斯利甚至曾开玩笑称其为“奥拉朱旺”。杜马斯认为，国家队经历让米西展示了更完整的比赛能力，也给他带来了更多信心。来源：X

蔡恩：米西护框很出色，换防后也无需过度协防-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261009070041049330_p.jpeg"></div>10月09日讯 据KTLA 5记者Christine Samra报道，洛杉矶市将在本周五举行仪式，正式表彰已经退役的NBA球星拉塞尔-威斯布鲁克。洛杉矶市议员Heather Hutt将在仪式上向威斯布鲁克颁发证书，以肯定他结束长达18年的NBA生涯，以及长期以来在社区服务方面所做出的贡献。威斯布鲁克创立的“Why Not

洛杉矶市将正式表彰威少，肯定其生涯及社区贡献-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261009070041000226_p.jpeg"></div>10月09日讯 据美媒ClutchPoints报道，演员达科塔-约翰逊近日参加First We Feast节目《Hot Ones Versus》时，因不认识尼克斯球员OG-阿努诺比，一度怀疑这个名字是节目组虚构的。当安妮-海瑟薇抽到写有“OG Anunoby”的卡片后，达科塔-约翰逊直接表示：“这不是真的吧。”在确认阿努诺比确有其人后，她又问道：“这真的是一个人？”身为尼克斯球迷的海瑟薇随后向她介绍了阿努诺比。海瑟薇长期支持尼克斯，此前还曾获赠阿努诺比的签名球衣。她在节目中也谈到了阿努诺比在尼克斯夺冠过程中留下的关键表现。来源：ClutchPoints

达科塔不信阿努诺比是真人，海瑟薇现场科普-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261009070038009490_p.png"></div>10月09日讯 据美媒RealGM报道，波特兰开拓者近日裁掉了侧翼球员杰伦-马丁，他预计将在新赛季加盟球队发展联盟附属球队撕裂之城混音队。开拓者此前在休赛期与马丁签下一份Exhibit 10合同。随着马丁被裁，开拓者目前共有18名球员身背合同，同时还剩余1个标准常规赛阵容名额。马丁上赛季曾效力于发展联盟特拉华蓝衣队和撕裂之城混音队，合计出战39场，场均得到9.6分3.3篮板，投篮命中率55.3%。来源：RealGM

开拓者裁掉杰伦-马丁，预计加盟发展联盟附属队-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261009070039003804_p.jpeg"></div>10月09日讯 据美媒Sporting News报道，湖人球员卢卡-东契奇近日在接受体育画报采访时谈到了NBA生涯带来的名气，并坦言自己有时会对此感到不自在。谈到如何应对成为NBA球星后的公众关注，东契奇表示：“有一点吧。我只是想打篮球，而名气会随之而来。”Sporting News指出，东契奇并不排斥自己的明星身份，但有时仍会对随之而来的关注感到不适。东契奇目前效力于湖人，并已成为球队核心之一。他此前在独行侠时期便已跻身联盟顶级球星行列，加盟湖人后受到的外界关注进一步增加。来源：X