减重明显!东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭
![]()
7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访,其中谈到了休赛期的训练计划。
从六月份开始,东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天,他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后,他才会吃第一餐。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

奥西利奥:巴斯托尼是国米想留下的球员,他...
2026-05-04 22:50:13

皇马官方:后卫费兰-门迪右腿股直肌肌腱受...
2026-05-04 22:49:53

法布雷加斯:英超是最佳联赛,未来一定去英...
2026-05-04 22:49:47

硬仗软脚虾!利物浦9战big6仅拿8分,...
2026-05-04 22:49:41

切尔西vs诺丁汉森林:帕尔默、恩佐-费尔...
2026-05-04 22:49:18

斯基拉:曼联准备4500万欧报价亚特兰大...
2026-05-04 22:49:12

阿森纳球迷组织:欧冠半决赛次回合赛前将在...
2026-05-04 22:49:06

切尔西vs诺丁汉森林:德里首发,恩佐、帕...
2026-05-04 22:48:59

库尼亚:大家都希望卡塞米罗留队;我的庆祝...
2026-05-04 22:48:48

丹索:我们一直都很团结,继续保持这样我们...
2026-05-04 22:48:40
