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马龙：现在的勇士有点像我们 年轻球员能够得到上场机会并成长

北京时间周一，据多家媒体报道，日本前锋八村塁已同意与洛杉矶快船队签订一份为期两年、价值2800万美元的NBA自由球员合同。这位28岁的锋线球员在NBA自由球员市场开启前数小时做出了这一决定。The Athletic和ESPN均确认了这一消息，新合同将从2026-27赛季开始生效。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260707013027015562_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="138" height="56" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 八村塁的NBA生涯横跨七個赛季，先后效力华盛顿奇才和洛杉矶湖人。在总计405场比赛中，他场均贡献12.6分、4.6个篮板和1.2次助攻。2019年NBA选秀大会上，奇才以第九顺位将他招致麾下。过去四个赛季，八村塁帮助湖人连续闯入季后赛，在最近一次季后赛征程中，他的三分命中率达到56.9%。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260707013029031505_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="140" height="56" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 随着合同签署和交易正式完成，联盟的目光将转向八村塁在湖人的前队友——勒布朗·詹姆斯。这位四届NBA最有价值球员、四届总冠军得主上周宣布不会重返湖人。经纪人里奇·保罗透露，这位41岁前锋的可能去向多达10支球队，其中包括他曾经效力过的迈阿密热火和克利夫兰骑士。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260707013031078910_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="768" height="523" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

八村塁两年2800万签快船，湖人旧将再换队

拉瓦尔·鲍尔在自己新开的播客节目上，当着三个儿子的面，对拉梅洛的驾驶技术来了一记贴脸开大：“他们说你光忙着撞人了，小子。”更妙的是，拉梅洛当场认了——表示自己已经雇了一名私人司机。《拉瓦尔·鲍尔秀》首期节目就聚集了球家父子四人。聊到生活、父亲角色和篮球，拉瓦尔随口问拉梅洛，他那12辆车组成的车队里最近在开哪一辆。拉梅洛还没来得及出声，大哥朗佐先吼了一嗓子“小心！”，全家人笑成一片。接着拉梅洛抛出了真正的新闻：他请了司机。拉瓦尔顺势补刀：“噢，你整了个司机啊。他们说你光忙着撞人了，连卡车都不放过，伙计。他们害怕了，都吓怕了。”这段对话引爆了社交媒体，球迷们跟着笑疯。但笑料背后，拉梅洛决定请司机的原因，并不那么好笑。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260707013016096078_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 今年2月18日下午5点前，拉梅洛开着他那辆迷彩定制悍马，在夏洛特上城区的贸易街和特赖恩街路口与一辆轿车相撞。撞击力直接让悍马的左前轮当场脱落。现场视频很快传遍社交平台，其中一段拍到拉梅洛从悍马里出来，钻进一辆等候在旁的兰博基尼离开。官方通报有1人受轻伤，这起两车事故没有造成重伤。第二天拉梅洛照常代表黄蜂打了比赛。面对记者追问，他只简单回应：“幸好大家都好，所以感恩。”无论是黄蜂还是NBA，都没有对他进行禁赛处罚。车祸在新闻里滚了一圈便淡去，但给拉梅洛已经隐隐成型的名声又添了一笔。正因如此，他在播客上说自己雇了司机，才会产生那样的效果。这起二月车祸并非拉梅洛第一次在方向盘后惹上麻烦。另一起事件发生在2023年10月7日，黄蜂在光谱中心举办“蜂巢紫青日”活动后，拉梅洛驱车离开球馆，在北考德威尔街等红灯时被球迷包围。原告指控他鲁莽驶离，撞伤了自己12岁儿子的脚，导致男孩严重受伤，并于2024年5月在梅克伦堡县提起诉讼。拉梅洛始终否认碾压过男孩的脚，他聘请多名律师应战，甚至请求对方家属支付其法律费用。他的法律团队后来披露，对方索赔金额为375万美元。这桩官司在法庭上纠缠了近三年，原定近日开庭审理，但在此前已达成和解。

球爹笑骂三球“忙着撞人”，拉梅洛认栽雇司机

92-74，中国男篮击败台北男篮，成功晋级下一轮。此役应该是男篮第一阶段打得最好的一场比赛，全程领先，压制住对手，让人感到安心。当然下半场还是有不少的问题，主要是心态方面，领先太多有所松懈，人之常情，可以理解，但是需要修正，必须养成好习惯，尊重对手。本场数据如下图所示：<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260707010101059972_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 男篮赢球后，有2个好消息：一、赵继伟的状态找回来。他对于这支男篮太重要了，如果他发挥不好，我们会打得很辛苦。而一旦他打得舒服了，大家也会很舒服。赵继伟是这支球队的晴雨表，本场非常给力，身先士卒，承担起队长的责任，希望第二阶段能够保持住。二、郭士强知道变通了，虽然对于高诗岩的使用还有争议，但是本场是改变不少的，敢让王俊杰打替补，让李弘权首发，还是需要勇气。事实证明郭士强是对的，王俊杰最近的状态真是一般。另外就是庞铮麟的使用，今晚给上的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260707010104050560_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 当然，男篮还是有2个坏消息：一、杨瀚森的表现没有达到大家的期待，这根本不是NBA球员，还是16号秀，完全没有统治力，怎么越打越差，还不如在CBA打球的时候发挥好。究竟是球员问题？还是教练问题？二、我们的三分球还是不行，在如今的小球时代，没有外线是不行的，尤其是后卫。目前男篮的后卫群是最大的弱点，没有投射能力，组织也一般，内战勉强够用，但是打外战行不通。没办法，只有苦练，就看球员的自觉了，别人是无法督促他们的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260707010106086094_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 第二阶段的比赛将在八月份开打，中国男篮将会和沙特，卡塔尔，黎巴嫩交手，真的非常不好打，如果还是第一阶段的表现，肯定打不过。当然我们有调整的时间，有换人的时间，赵睿、周琦、张镇麟、胡明轩、徐杰都可以回来试一试，看郭士强如何安排吧。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260707010109095177_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="708" height="420" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

世预赛：男篮成功晋级，赛后2个好消息2个坏消息，下一阶段不好打

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020231226023507008927_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 12月26日讯 NBA圣诞大战，掘金将在主场迎战勇士。赛前，掘金主帅马龙接受了记者采访。谈到勇士，他说道：“当你看到现在的他们时，你会发现他们有点像我们的球队。你看到他们的一些年轻球队得到了上场机会，并利用这些机会茁壮成长。很明显，当追梦被禁赛的时候，其他的球员就会站出来把握住机会。”

老熟人！“甜瓜”安东尼场边观战雄鹿VS尼克斯圣诞大战！

今日！NBA战5场 湖人+勇士隔空暗战，詹姆斯+库里亮相 央视无直播

利物浦在转会市场率先行动。据德国足球数据网FussballDaten透露，红军已接触美因茨中场佐野海舟的团队，并就个人条款进行了试探性讨论。下一步，利物浦预计将向德甲俱乐部送上一份正式报价。25岁的日本后腰在卡塔尔世界杯上表现抢眼，吸引多家豪门关注。利物浦视其为防守型中场的理想拼图——他能坐镇中后场、保护防线四人组，同时解放身前攻击手的自由度。对佐野而言，登陆安菲尔德的舞台意味着职业生涯的重大跨越。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260707010223055859_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 争抢席上不止一家。曼联同样紧盯着这位德甲悍将，卡塞米罗离队后，红魔急需一名可靠的六号位球员。阿森纳也悄然入局，枪手中场厚度有待提升，克里斯蒂安·诺尔高已不在阿尔特塔的未来蓝图中，今夏大概率离队，因此补充一个升级选项迫在眉睫。三支英超劲旅的邀约摆在25岁日本国脚面前，他必须权衡出场时间的稳定性。据悉，这名球员的转会身价或在5000万至6000万欧元之间，今夏的动向将成为转会窗看点。

利物浦6000万欧抢日本国脚，曼联阿森纳卷入争夺

“也许这是一个比上一段更大的挑战。”在米兰马尔彭萨机场的首次发布会上，鲁本·阿莫林用这样一句轻描淡写的话，将执教AC米兰直接摆在了他半年前离开的曼联之上。这位41岁的葡萄牙教头正式亮相，接过马西米利亚诺·阿莱格里留下的帅印，签下一份三年合同，并在抵达意大利的第一时间就对媒体开了腔。阿莫林的话里带着明显的对比意味。他先表示：“我真的很高兴来到这里，成为米兰的教练是一种荣誉。”接着解释选择米兰的原因：“如果你读到我过去的采访就会明白，对我来说这是一家特别的俱乐部。”然后话锋一转：“这是一个非常大的挑战，我接受了它，尽管在上一个挑战（曼联）之后我告诉自己，要接一个小一点的。”最后的结论是：“或许这就是比上一个更大的挑战吧。”这番话被意大利足球网站Calciomercato引述，无疑给英国媒体留下了解读空间——毕竟，他在曼联的14个月远谈不上成功。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260707010218087607_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="98" height="98" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 回顾阿莫林在曼联的执教，他于2024年11月接手球队，带队63场仅取得25胜，因战术打法和不佳战绩饱受批评。今年一月他遭解雇时，曼联排在英超第六。随后迈克·卡里克出任临时主帅，一路将球队带到联赛第三并拿到欧冠资格，赛季末转正。此次陪同阿莫林进驻圣西罗的还有他在曼联时期的教练团队：卡洛斯·费尔南德斯、埃马努埃尔·费罗、阿德利奥·坎迪多以及门将教练若热·维塔尔。他强调了自己在米兰的目标：“我来米兰就是为了赢，如果你是米兰教练，就必须有这种心态。我不天真，我知道还有很多工作要做，但作为米兰教练，你必须为胜利而战。”米兰上赛季末段崩盘，最终以第五名收官意甲，被同城冠军国际米兰甩开17分之多，无缘欧冠。阿莫林面对的正是这样一支亟需重建的豪门。他没有回避压力，反而把标准定在了比曼联时期更高的刻度上，这既是宣言，也是一场赌注。

阿莫林亮相米兰暗讽曼联：这比老特拉福德更棘手

作为一个跟了纽卡二十年的老球迷，我说句实话——这个夏天，心情很复杂。托纳利一个亿英镑走了，球迷圈里炸锅的不是这笔钱，而是下一个会轮到谁。队长吉马良斯，那个在场上替我们喘气的巴西人，现在成了所有目光的焦点。先说清楚一件事：纽卡从来就没打算卖托纳利，但热刺拍出来的1亿英镑转会费，让俱乐部不得不接受一个现实——想在今年夏天彻底重组阵容，这笔钱是绕不开的燃料。天空体育的消息很明确，这是埃迪·豪上任以来最大的一个转会窗口，体育总监罗斯·威尔逊在圣詹姆斯公园的第一个夏天，计划引进六到八名新面孔。目标很直接：年轻、饥饿感强、愿意拼命。上赛季的艰难已经说明，不变不行。安东尼·戈登和托纳利离开腾出的资金，给了纽卡去追真正想要的人的底气。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260707010213089993_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 动作已经开始了。托纳利转投热刺的协议刚敲定，霍芬海姆的巴祖马纳就以4200万英镑的价格签下来了——这个数字接近纽卡今年夏天引援的上限。球迷得调整一下预期，毕竟球队上赛季掉出了欧战区，花大钱的底气不如去年。但这个窗口真正的成败，不光看买了谁，更看留住了谁。队长布鲁诺·吉马良斯，现在就是那个所有人盯着的位置。阿森纳一直在通过中间人试探条件，据说已经给出了一份非正式报价，但没达到纽卡的要求。给布鲁诺标价太难了。他是这支球队的心跳，是球迷在场上的化身。他懂穿上这件球衣意味着什么。比托纳利更甚，他是那种球迷根本接受不了离开的人。一直以来的感觉是，托纳利那边更想走，而布鲁诺虽然不排斥看看外面的选择，但他同样愿意留下来继续拼。转会市场从来没有绝对，但要是布鲁诺也跟着托纳利走出那扇门，会是一个巨大的意外。纽卡不想卖，除非收到一份真正考验高层决心的大报价，大到让所有人心碎也得点头。

托纳利出走，吉马良斯能留吗？

托纳利正式加盟热刺，在亮相的第一时间就用一句话击碎了所有流言：“人们说有四五个俱乐部，但只有一个。”这位26岁的意大利国脚通过热刺官网确认转会，同时表明了从未有过第二选项。“我很高兴来到这里。今天抵达俱乐部时，感觉太棒了。”托纳利在接受官方采访时说，他与主教练进行了近两个小时的对话，聊了俱乐部、球迷、球场和足球理念。“那就像魔法一样，我立刻就知道，我必须和热刺签约。”他还提到曾多次对阵热刺，总能感受到球迷营造的绝佳氛围，迫不及待要开启新赛季。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260707010207043192_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 托纳利也对纽卡斯尔球迷送上深情告别。据记者Lee Ryder的引述，他直言：“在我困难的时候，你们一直在那里。我没有一天感到孤单。每次在圣詹姆斯公园球场，我都能感受到那份支持。这会伴随我余生。”此前他因10个月的全球禁赛无法出场，但喜鹊球迷依然在看台上高呼他的名字。热刺在这个夏窗动作迅速，同时签下了有英超经验的马特乌斯·费尔南德斯和扬·保罗·范赫克。尽管过去两个赛季战绩惨淡，但随着新帅罗伯托·德泽尔比接手，由费尔南德斯与托纳利组成的新中场让人充满期待，球迷有理由对新赛季多一点乐观。

托纳利转会热刺官宣：我只有这一个选择

诺丁汉森林正式宣布，前水晶宫主帅奥利弗·格拉斯纳出任球队新任主教练。这是森林在不到一年的时间内第五次更换主帅，城市球场再度迎来一张新面孔。格拉斯纳接替的是周二刚被解雇的维托尔·佩雷拉。俱乐部在佩雷拉的合同中触发了一项特殊条款，在六月份合同即将到期前仅两分钟才将解雇决定通知他本人。换帅动作之快令人意外，而森林与格拉斯纳的接触其实早已开始——今年夏初，俱乐部就已经启动了接洽程序，当时格拉斯纳刚以水晶宫主帅身份结束了上赛季征程。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260707010140007548_p.png%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="240" height="135" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这位奥地利教头在英超已有完整执教周期，此番接手一支帅位更迭如此频繁的球队，磨合时间将比通常更为宝贵。而管理层在不到十二个月里第五次启动选帅流程，也使得外界对森林下一步的走向保持观望。目前森林尚未公布格拉斯纳的合同年限与教练组成员名单，更多细节仍有待后续披露。

森林一年五换帅！格拉斯纳空降城市球场

PSG在今年夏窗的转会策略即将迎来转折。根据法甲权威，巴黎圣日耳曼已经与摩纳哥攻击型中场马格内斯·阿克利乌什谈妥个人条款，双方将签下一份为期五年的合同。目前，巴黎方面已进入与摩纳哥的俱乐部间谈判阶段，这意味着这笔交易的框架已经基本清晰。个人条款的达成，通常发生在转会费敲定之前。虽然这并不代表交易百分之百落定，但行业惯例表明，只有在买方对卖方要价有充分把握的情况下，才会深入到合同细节的层面。阿克利乌什本人对转会巴黎的倾向十分明确，而他的转会费预计不会达到巴黎无法承受的夸张数字。随着李刚仁以约4000万欧元转会马德里竞技的交易几乎得到确认，阿克利乌什的加盟进程有望在未来几天内加速推进。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260707010137053104_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="540" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 今年夏窗至今，PSG的重心一直放在球员转出而非引入上。贡萨洛·拉莫斯已经转投AC米兰，他将在新任主帅鲁本·阿莫林麾下寻求新的突破。而李刚仁前往马竞的操作，也已被知名记者法布里齐奥·罗马诺打上了“Here we go”的确认标签，这笔交易金额约为4000万欧元。对于摩纳哥中场阿克利乌什，巴黎显然将其视为今夏首个重要引援目标。从目前谈判节奏来看，尽管双方在转会费数字上可能还会有几轮拉锯，但各方对最终达成协议的前景普遍持乐观预期。这位年轻攻击手在摩纳哥期间的灵巧风格，恰好契合巴黎对前场创造力的持续补强需求。一旦李刚仁的离队正式官宣，阿克利乌什披上巴黎球衣的时间表将变得更为明确。

PSG谈妥五年合同抢下摩纳哥中场，转会费协商阶段启动

,,,,,,球员本人目前也没有离队的念头。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260707010130069849_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="56" height="56" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 卡马文加这边是完全不同的局面。他不在穆里尼奥的计划之内,,,,这两家英超豪门就会立刻出手。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260707010132099909_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="652" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 从整体局势来看,,,,,但至少可以确定一点——皇马会想办法在这两人当中推动至少一人离队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260707010135069831_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="690" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

皇马双核被英超盯上，曼联准备破亿欧元抢人

这位19岁的门将于2025年7月加盟巴黎圣日耳曼，此次租借为期一个赛季，不含买断选项。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260707010127076042_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

雷纳托·马林租借加盟马德拉国民

根据法国媒体Footmercato名记桑蒂-阿乌纳的最新报道，姆巴耶希望离开巴黎圣日耳曼，维拉对他很感兴趣，热刺也在关注。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260707010121046061_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="971" height="653" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据报道，小将易卜拉欣-姆巴耶希望离开巴黎圣日耳曼，即使他的身边人更希望他继续在这里延续自己职业生涯的篇章。阿斯顿维拉仍然对他非常感兴趣，而热刺也在关注球员的情况，但兴趣没有那么强烈，其他外国俱乐部也在关注他的情况。

记者：姆巴耶希望离开巴黎，维拉很感兴趣热刺也在关注他

阿森纳今夏的转会投入虽被同城对手热刺甩在身后，但内部并未出现恐慌。这家刚刚登顶联赛的俱乐部仍在幕后推进多项交易，目标是在新赛季到来前签下四到五名顶尖球员，同时对阵容进行必要的清洗。特罗萨德即将离队是这一切的关键。俱乐部已与土超贝西克塔斯就其转会达成协议，费额为1700万英镑。不过这位比利时球员将等到世界杯结束后再决定是否接受这份邀约，其他俱乐部也仍在关注他的动向。阿森纳之所以愿意接受这份报价，展现出的是他们推进阵容更新的明确意愿。一旦特罗萨德离队，球队将腾出空间，正式开启今夏的重磅引援。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260707010117005066_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="154" height="115" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 体育总监贝尔塔正在并行推进两笔交易，目标分别是巴黎圣日耳曼的布拉德利·巴科拉和阿斯顿维拉的摩根·罗杰斯。巴科拉自去年起便迟迟不愿与巴黎圣日耳曼就新合同条款达成一致，这使得他进入了枪手的视野。而维拉方面尽管因财务规则面临球员出售的压力，对外却坚称罗杰斯是非卖品。不过有一种看法认为，如果阿森纳愿意拿出一笔打破英国转会纪录的1.3亿英镑，谈判的大门或许会被推开。引援的方向并不止于此。阿森纳还计划补充一名中锋、一名左边锋、一名中场、一名中卫或边后卫以及一名门将。如此大规模的人员补充，背后有着清晰的考量。球队刚刚有15名球员结束了世界杯征程，疲劳是新赛季起步阶段必须应对的风险。萨卡和赖斯在英格兰队的训练中已经显露出疲态，而所有赴美参赛的球员还将有长达三周的休整期，这直接影响到季前备战。因此，引援对象能否保持高强度出勤成为一条硬性标准。与此同时，俱乐部已经着手对医疗团队进行改组，两位新的体能教练即将到位——29岁的何塞·希门尼斯来自勒沃库森，安东尼奥·戈麦斯则从布拉加加盟。

马龙：现在的勇士有点像我们 年轻球员能够得到上场机会并成长

马龙：现在的勇士有点像我们年轻球员能够得到上场机会并成长